Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan

Kamis, 07 Desember 2017

Minum Air Es Setelah Olahraga, Jangan lakukan ini. Ternyata Bahaya bagi Kesehatan. . .

Setelah berpanas-panasan olahraga, otomatis tubuh akan merasakan haus.
Saat haus, minum minuman yang dingin pasti akan sangat menyegarkan.
Sehingga efeknya akan langsung membuat tubuh segar kembali.



Namun minum air dingin selepas olahraga justru menimbulkan bahaya mengerikan bagi kesehatan.
Lalu apa saja bahayanya bagi kesehatan.
Berikut bahaya minum air dingin setelah olahraga yang dilansir TribunStyle dari Boldsky.
1. Membuat kepala pusing

Setelah berolahraga lalu minum air es maka akan membuat kepala menjadi pusing.
Karena sistem saraf pusat tidak iap menerima perubahan respons dari suhu panas ke dingin dalam waktu singkat.
Jadi sebaiknya, tunggu beberapa saat hingga suhu tubuh normal kembali.
Setelah itu baru minum air es.
2. Membuat pembuluh darah menyempit

Ketika organ tubuh dialiri air yang terlalu dingin, jelas akan membuat metabolisme tubuh menjadi terganggu.
Dampak buruknya adalah bisa membuat pembuluh darah menyempit.
Sehingga aliran darah ke jantung berkurang.
3. Sering buang air kecil

Minum air dingin bisa membuat lebih sering buang air kecil.
Ini karena kandung kemih yang terletak persis di depan usus halus.
Semakin dingin suhu usus halus, urine pun akan menjadi semakin dingin dan sulit ditahan oleh kandung kemih.
Jika terlalu sering buang air kecil, tubuh bisa kekurangan potasium dan sodium.
Nah itulah beberapa bahaya minum air dingin setelah berolahraga.
Jadi tidak dianjurkan untuk minum air dingin setelah berolahraga.

Minum Susu baik untuk mengurangi Resiko Penyakit Jantung? ini Penjelasanya...

Makanan empat sehat lima sempurna merupakan makanan yang paling baik.
Karena dengan makan empat sehat lima sempurna gizi yang diperlukan tubuh akan seimbang.

Susu merupakan makanan pelengkap yang menyempurnakan.



Manfaatnya sangat banyak bagi tubuh.
Sejak dulu susu dikenal dengan kandungan kalsium yang berkhasiat untuk pertumbuhan tulang.

Sehingga dapat mencegah kerapuhan tulang.
Tapi tenyata tak hanya itu saja manfaat dar susu.
Rajin meminum susu setiap hari juga dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung.
Hal ini seperti yang dilansir TribunStyle dari Boldsky berikut.

Minum susu setiap hari bisa mencegah penyakit tidak menular seperti jantung dan diabetes.

Karena kandungan asam lemak dalam susu penting untuk melancarkan metabolisme dalam tubuh.

Selain itu juga dapat menjaga kesehatan untuk menghindari penyakit jantung.
Jadi jangan ragu untuk selalu minum susu setiap hari minimal satu gelas. 

Selasa, 05 Desember 2017

Ibu Hamil 5 Bulan,...Bocah ini Berjualan Kerupuk diJalan untuk biayai Adik dan ibunya.

Viral Bocah Garut Jualan Kerupuk Demi Biayai Ibunya yang Hamil

Beredar di media sosial (medsos) foto seorang bocah penjual kerupuk keliling. Setelah ditelusuri, anak tersebut berdomisili di Kabupaten Garut. Bocah bernama Fadil itu disebut-sebut jualan kerupuk demi membiayai kehidupan satu adik dan ibunya yang tengah hamil.



Foto Fadil berjualan kerupuk yang viral itu pertama kali diunggah akun Instagram @sartikaharun pada tanggal 22 November 2017. Dalam foto itu, Fadil berdiri di pinggir jalan sambil menanggung dagangannya.

Pemilik akun @sartikaharun, Sartika Harun (19) membenarkan bahwa bocah tersebut merupakan penjual kerupuk keliling.

"Namanya Fadil, usianya 13 tahun. Memang betul dia jualan kerupuk mi. Sering lewat ke kampung saya di (kecamatan) Kadungora," ungkap Sartika saat dihubungi via telepon, Senin (4/12/2017).

Saat bertemu dengan Fadil, pertengahan November 2017, Sartika mengaku sempat berbincang dengannya.

"Katanya dia berjualan karena kasihan, ibunya sedang hamil. Jadi tidak bisa bekerja," ungkap Sartika.

Sartika juga menjelaskan, Fadil kerap berkeliling hingga belasan kilometer ke Kecamatan Cibiuk dan Leuwigoong untuk menjajakan kerupuk kepada warga.

"Dia bilang sering cari barang rongsokan saat jualannya enggak laku," katanya.

Foto Fadil berjualan kerupuk itu tersebar di medsos Instagram. Sejumlah akun lain turut membagikan ulang unggahan tersebut. Sontak foto bocah itu membuat warganet trenyuh.

"Dek @sartikaharun nyungkeun no wa atuh. Anteur pendak srg Fadil laaahh (Dek @sartikaharun minta nomor WA. Antar bertemu sama Fadil)," ungkap pemilik akun @estyratna98 di kolom komentar unggahan tersebut.

Pada Senin (4/12/2017), sekitar pukul 9.00 WIB, menemui Fadil di Jalan Raya Kadungora-Leles, Kadungora, Kabupaten Garut, Jawa Barat. Fadil membenarkan foto yang viral itu dirinya.

"Muhun eta abdi (iya itu saya), " ucap Fadil sambil menyampaikan bahwa saat ini ibunya hamil usia kandungan lima bulan. 

Apa yang terjadi ketika wanita muslim dipaksa lepaskan Hijabnya di McDonald's ?

Belakangan Islamophobia semakin melebar di beberapa negara, beberapa kasus berakibat pada para muslim mendapat perlakuan tak pantas, seperti kasus yang tengah viral berikut ini.
Sejak beberapa tahun ini, istilah Islamophobia menjadi terkenal di berbagai belahan dunia.
Islamophobia sendiri adalah ketakutan terhadap segala sesuatu tentang Islam.



Kejadian-kejadian seperti ini memupuk stigma negatif terhadap Islam yang lambat laun berkembang menjadi ketakutan terhadap Islam atau yang lebih dikenal dengan istilah Islamophobia.
Sudah banyak kasus yang menunjukkan orang-orang takut terhadap muslim.
Di beberapa negara bahkan dengan ekstrim melarang atau kerap mencurigai wanita berhijab karena alasan "keamanan".
Seperti video yang tengah viral berikut ini.
Seorang wanita muslim di London, Inggris, mendapat perlakuan tak pantas.
Saat itu dirinya hendak makan di restoran cepat saja McDonald's.
Namun parahnya saat ia hendak masuk, pihak keamanan melarangnya karena ia mengenakan hijab.



Si petugas tersebut bahkan memintanya untuk melepas hijabnya demi keamanan.
Cerita tersebut diunggah oleh akun Twitter @south_gab.
"Teman saya ditolak mendapat pelayanan di McDonalds hari ini di London karena dia mengenakan jilbab. Ketika dia mulai merekam kejadian tersebut, dia disuruh berhenti tapi untungnya tidak. Terima kasih untuk orang baik yang membela dia terhadap penjaga keamanan dan karyawan di toko," kicau Sabrina melalui Twitter-nya (1/12).

Ia menambahkan, "Kami akan menghubungi pihak yang berwenang untuk memastikan hal ini ditangani. Sungguh menjijikan bahwa kejahatan dan diskriminasi kebencian sangat umum di negara ini, terutama di kota yang beragam seperti London. Kita tidak bisa diam oleh orang-orang yang menyukai kebencian ini."
Ia pun tak lupa menyertakan rekaman video bagaimana pihak keamanan tersebut memperlakukannya, "Here is the video of the incident, occurring at McDonald's on Seven Sister's Road in Holloway, London."

Seketika netizen dunia pun dibuat geram atas apa yang menimpa gadis muslim tersebut.
Setelah video insiden ini viral, petugas keamanan yang terrekam dikabarkan ditangguhkan dari pekerjaannya.

Minggu, 03 Desember 2017

Pengemis di Toko di Usir Pegawainya, Bosnya Lakukan Hal yang lebih Mengejutkan.

Namun, pengemis itu rupanya ingin membeli, bukan mengemis roti. Dia mengeluarkan segenggam uang kertas yang lusuh dan kotor sebelum menunjukkannya kepada karyawan toko roti.

" Aku ingin membeli roti, yang paling murah," kata pengemis itu lirih.



Tapi para karyawan toko roti tidak peduli. Mereka tetap mengusir pengemis itu agar segera pergi.

Saat itulah kakek Yoshiaki muncul dan membungkuk kepada pengemis itu. Dia menyerahkan roti dan menerima uang dari pengemis itu sambil berkata, " Terima kasih atas kedatangannya. Silakan datang lagi."

Pengemis itu merasa tersentuh dan tersanjung karena baru pertama kali ini diperlakukan sebagai seorang pelanggan. Akhirnya pengemis itu pun pergi dengan membawa sebungkus roti yang masih segar.

Yoshiaki pun merasa heran dengan perlakukan kakeknya kepada pengemis itu. " Kakek, kenapa Kakek melayani pengemis itu dengan penuh hormat?" tanya Yoshiaki.

Sambil tersenyum, kakeknya menjawab, " Dia mungkin seorang pengemis. Tapi hari ini dia adalah pelangganku. Dia ingin makan roti segar dan harus mengemis agar mendapatkan uang untuk dibelikan rotiku."

" Itu adalah kehidupan yang benar-benar sulit baginya, jadi aku harus melayaninya secara pribadi. Jika tidak, aku akan mengecewakan dia karena ingin membeli roti dariku sebagai seorang pelanggan."

Tidak puas dengan jawaban kakeknya, Yoshiaki bertanya lagi, " Lalu, mengapa Kakek menerima uang yang dia berikan?"

Sekali lagi, kakeknya memberi penjelasan, " Hari ini, dia adalah seorang pelanggan. Bukan sebagai seorang pengemis, jadi aku harus menghormatinya.

" Jika aku tidak menerima uangnya, itu malah akan membuat dia tersinggung. Kita harus ingat untuk selalu menghormati pelanggan yang membayar. Karena bisnis kita akan tetap berjalan berkat pelanggan kita yang setia."

Yoshiaki pun mengangguk-anggukkan kepala sebagai tanda memahami penjelasan kakeknya.

Pesan moral dari kisah kakek Yoshiaki ini adalah kita harus menjalankan bisnis secara jujur. Pemilik bisnis tidak boleh tebang pilih dalam melayani pelanggannya.

Rasa hormat yang ditunjukkan kepada seorang pelanggan akan mendapat balasan yang positif dari pelanggan lainnya.

Kamis, 16 November 2017

Manfaat Mengejutkan Daun Sirih, Begini informasinya .......


Daun yang masuk dalam keluarga Piperaceae atau lada ini sudah lama dikenal dan digunakan masyarakat.


Kebanyakan orang menggunakannya untuk menghilangkan bau.
Padahal masih ada manfaat lain yang tak kalah menakjubkan dari daun siri.
Kandungan tanin, chavicol, fenil, propana, seskuiterpen sebuah, cyneole, alkaloid, gula, dan minyak esensial sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Dilansir TribunTravel.com dari halaman articlesofhealthcare.com, konsumsi setiap hari baik dengan cara di seduh atau dimakan langsung dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

1. Mengobati sakit
Daun sirih dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit di kepala dan nyeri sendi.
Air sirih yang direbus kemudian dicampur dengan minyak kelapa juga bisa digunakan untuk menyembuhkan sakit punggung.
Kandungan analgesik pada sirih dapat membantu menghilangkan rasa sakit.

2. Membantu pencernaan.
Di India, daun sirih digunakan sebagai obat tradisional untuk masalah pencernaan dan kembung.
Cara makan mudah, hanya mengunyah daun yang telah diberi sedikit garam.

3. Merangsang produksi susu
Beberapa ibu menyusui yang mengalami masalah yang menyebabkan jumlah air ASI sedikit biasanya akan mengkonsumsi daun sirih.
Tujuannya untuk bisa merangsang produksi ASI.

4. Mengobati demam
Beberapa daun sirih direbus dan kemudian diberi sedikit merica dan ginseng.
Untuk orang dewasa, ambil 2 sendok makan ramuan untuk mengobati demam.
Sedangkan anak-anak, cukup 1 sendok makan.
Selain itu, jus sirih yang dicampur dengan minyak kelapa juga dapat diletakkan ke dada untuk meredakan sesak napas atau dingin.

5. Mengobati ruam
Mandi dengan rebusan hangat dari daun sirih tak hanya dapat menyembuhkan kulit gatal, tetapi juga memiliki aroma yang menyegarkan dan menenangkan.

6. Mencegah kanker
Mengkonsumsi 10-15 daun sirih yang direbus dalam segelas air setiap hari dapat mengurangi perkembangan penyakit kanker.
Agar tidak merasa pahit, dapat menambahkan madu.

7. Meningkatkan fokus
Daun sirih dapat meningkatkan fokus dan mental.
Zat dalam daun sirih membuat orang lebih energik.
Beberapa orang mengatakan mengkonsumsi air daun sirih ditambah madu dapat menghilangkan gugup.

8. Detoksifikasi racun
Jika kamu digigit oleh serangga beracun atau binatang yang menyebabkan gatal-gatal, panas, dan nyeri, maka daun sirih dan lada hitam bisa menjadi satu pertolongan pertama diberikan jika tidak ada obat yang tersedia.
Selembar lada hitam diberi daun sirih di tengah, dan kemudian dimakan.

9. Mengobati luka bakar
Pasta daun sirih dapat menghilangkan efek pada kulit terbakar.
Caranya haluskan daun sirih dan madu sampai halus, lalu gosokkan ke kulit lecet.

10. Menyembuhkan batuk
Rebus daun sirih dan tambahkan sedikit madu atau gula, minum selagi hangat.
Konsumsi 2 kali sehari setiap hari.
Selain sebagai obat batuk alami, juga dapat memulihkan energi yang hilang karena kelelahan.

11. Menghilangkan jerawat
Daun sirih kaya akan kandungan antiseptik, yang berarti sangat baik untuk membunuh bakteri.
Termasuk menghilangkan jerawat.
Caranya mudah, cukup tumbuk daun sirih sampai halus, diberi sedikit air dan kemudian diterapkan pada jerawat.
Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas.
Cara lain yakni menggunakan rebusan daun sirih yang dapat digunakan untuk mandi dan mencuci muka sehingga wajah terhindar dari jerawat dan noda hitam.
Langkah ini harus dilakukan 3 kali sehari.

12. Menghilangkan bau
Minum daun sirih air matang diyakini oleh masyarakat Indonesia dapat menghilangkan bau badan dan bau mulut, umumnya dikenal sangat baik untuk menjaga kebersihan dan kesehatan daerah kewanitaan.
Selain diterapkan secara langsung, banyak produk kebersihan dan penggunaan layanan kesehatan menggunakan daun sirih sebagai bahan utama.

Otak-Atik Daya Listrik hingga Golongan 1300-3.300 VA Dihapus,...Emak-Emak Khawatirkan Ini dan menolak kebijakan tersebut.

Rencana Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) dan PT PLN (Persero) untuk menyederhanakan penggolongan pelanggan listrik membuat masyarakat khawatir bisa membuat tagihan listrik naik. Namun hal itu dibantah oleh Kementerian ESDM dan PLN. 



Fadjriyah langsung mengomel usai mendengar kabar bahwa pemerintah sedang menggodok aturan penyederhanaan golongan pelanggan listrik. Rencananya, pelanggan non subsidi golongan 900-4.400 Volt Ampere (VA) akan bergabung menjadi satu di 5.500 VA.

Ibu rumah tangga yang berdomisili di Pasar Minggu, Jakarta Selatan ini tak setuju karena pengelompokan baru tersebut membuat beban pemakaian tidak terkontrol. Harusnya, lanjut dia, pemerintah menyosialisasikan gerakan hemat energi.

"Ini bisa menggerus pendapatan yang cuma segitu-gitu saja," jelas ibu muda berusia 32 tahun ini 

Hal yang sama juga diungkapkan oleh Yanti. Ibu dua anak ini adalah golongan pelanggan rumah tangga 1.300 VA. Menurutnya, jika penggunaannya melebihi kapasitas maka listrik di rumahnya akan langsung mati. "Kalau nanti dinaikkan kita jadi tidak tahu pemakaian berlebih, tidak ada kontrol lagi," 

Ibu rumah tangga lainnya yaitu Haura Karniya juga menolak kebijakan tersebut. "Rumah dengan daya listrik 2.200 VA saja sudah mahal bayar listriknya apalagi nanti 5.500 VA,"ungkap Ibu satu anak ini.

Wanita berusia 38 tahun ini merasa tidak perlu menaikkan daya listriknya hingga 5.500 VA karena kebutuhan listrik keluarganya tidak sebesar itu.

Tak hanya para ibu rumah tangga, Serikat buruh pun ikut menolak rencana pemerintah tersebut. Sekretaris Jenderal Federasi Serikat Pekerja Metal Indonesia (FSPMI) Riden Hatam Azis mengatakan, kebijakan ini akan mendongkrak konsumsi listrik masyarakat menengah ke bawah. Akibatnya, biaya yang harus dikeluarkan untuk membayar tagihan listrik juga semakin besar.

"Tentu kami dari buruh menolak. Ini volumenya kan dibesarkan, jadi tidak mungkin tarifnya disamakan dengan yang 1.300 VA,"

Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) dan PT PLN (Persero) memang tengah menggodok penyederhanaan kelas golongan pelanggan listrik rumah tangga non-subsidi.



Penyederhanaan berlaku bagi pelanggan dengan golongan 900 VA tanpa subsidi, 1.300 VA, 2.200 VA, 3.300 VA dan 4.400 VA. Semua golongan tersebut akan dinaikkan dan ditambah dayanya menjadi 5.500 VA.

Sementara untuk golongan di atas 5.500 VA hingga 12.600 VA dinaikkan dan ditambahkan dayanya menjadi 13.000 VA, dan golongan 13.000 VA ke atas dayanya akan di-loss stroom.

Dengan demikian ke depan golongan pelanggan listrik rumah tangga hanya akan terbagi dalam:

1. Pelanggan listrik dengan subsidi (450 VA dan 900 VA subsidi)

2. Pelanggan listrik non-subsidi 5.500 VA

3. Pelanggan listrik non-subsidi 13.000 VA

4. Pelanggan listrik non-subsidi 13.000 VA ke atas (loss stroom).

Kenaikan dan penambahan daya tersebut tidak akan berpengaruh pada pengeluaran biaya listrik masyarakat karena tidak akan dikenakan biaya apa pun, dan besaran tarif per kWh tidak akan berubah.

"Pemerintah berharap dengan penyederhanaan golongan pelanggan listrik tersebut, tenaga listrik lebih bisa diakses oleh seluruh masyarakat Indonesia," ujar Kepala Biro Komunikasi, Layanan Informasi, dan Kerja Sama Kementerian ESDM Dadan Kusdiana.

Visi besar pemerintah dalam bidang kelistrikkan adalah menaikkan kapasitas listrik, pemerataan layanan listrik dengan target elektrifikasi nasional 97 persen hingga tahun 2019, dan keterjangkauan masyarakat dalam mengakses listrik.

Dengan begitu, masyarakat yang memiliki Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) juga akan diuntungkan dengan program ini. Hal itu karena selama ini UMKM rata-rata adalah pelanggan golongan 1.300 VA hingga 3.300 VA.

Selain itu, program penambahan dan pembangunan pembangkit listrik yang sedang dikerjakan oleh pemerintah juga akan bisa dinikmati secara langsung oleh masyarakat. Selama ini, keterbatasan daya listrik akibat pembatasan golongan mengakibatkan daya listrik lebih banyak dinikmati oleh dunia usaha besar dan pelanggan golongan industri saja.

Staf Ahli Menteri ESDM Bidang Komunikasi, Hadi Djuraid menambahkan, tak ada alasan masyarakat atau pelanggan kawatir pendapatannya berkurang atau pengeluarannya naik akibat penyederhanaan golongan pelanggan rumah tangga ini, karena pelanggan tidak akan dikenakan biaya apa pun dan tarif listrik per kWh juga tetap, tidak naik.

"Kalau masih kawatir juga, boleh saja pelanggan tidak mengikuti program 100 persen gratis ini. Memilih tetap dengan daya yang sekarang boleh saja, tidak ada masalah," tutur dia. 

Namun menurut Hadi, ada risiko jika tak ikut dalam program ini. "Kalau nanti pelanggan butuh naik daya karena ada hajatan, ada selamatan, atau punya usaha rumahan, mereka kena ongkos tambah daya," tutur dia

Direktur Utama PLN (Perero) Sofyan Basir juga memastikan bahwa meski daya ‎bertambah, tagihan listrik tetap. Tidak ada kenaikan pada setiap hitungan per kilo Watt hour (kWh).

"Tidak ada kenaikan tarif dan kita upayanya nantikan ada rencana positif bagi kepentingan masyarakat," kata Sofyan.

PLN juga tidak memungut biaya ke pelanggan yang menambah daya listrik. Hal ini untuk meringankan masyarakat yang ingin menggunakan listrik dengan kapasitas lebih besar.

"Masyaraat yang ingin tambah daya mereka ingin tidak membayar. Kami lagi berhitung," ujar Sofyan.

Jaminan tak naik

Kementerian ESDM pun membantah segala dampak negatif dari penyederhanaan tarif tersebut. Dadan mengatakan, ‎penyederhanaan golongan yang berujung pada penambahan daya listrik tersebut bertujuan untuk membuat masyarakat lebih leluasa menggunakan perangkat elektronik, karena batasnya semakin lebar.

"Ini kan masyarakat sebetulnya mendapatkan manfaat untuk mendapatkan listrik sesuai kebutuhannya," kata Dadan.

Dadan pun menjamin, tidak ada kenaikan tarif listrik atas penambahan daya. PLN juga akan menanggung biaya penambahan daya listrik.

"Akan ada proses-proses seperti itu, tidak akan ada perubahan harga baik itu di tarif tenaga listrik. Nanti PLN akan menanggung biaya untuk proses perubahan golongan tarif ini," imbuhnya

PLN memastikan biaya dasar tagihan (abodemen) listrik tidak berubah, meski ada penambahan daya listrik seiring kebijakan penghapusan golongan pelanggan listrik.

Direktur Utama PLN Sofyan Basir mengatakan, PLN tidak akan menai‎kkan abodemen untuk pelanggan listrik, yang masih menggunakan skema pembayaran listrik pascabayar.

"Enggak (ada kenaikan) kita samain saja, jadi bebas," kata Sofyan.

PLN tidak akan memberatkan masyarakat seiring kebijakan penambahan daya untuk golongan rumah tangga tersebut.

PLN juga tidak‎ memungut biaya untuk penambahan daya. ‎"Setiap pelanggan prabayar dan pascabayar gratis," kata dia.

‎Sofyan melanjutkan, selain biaya abodemen, PLN juga tidak mengubah tarif listrik yang berlaku saat ini. Artinya tidak ada kenaikan pada setiap hitungan penggunaan listrik per kWh.

"Tidak ada kenaikan tarif dan kita upayanya nantikan ada rencana positif bagi kepentingan masyarakat,"‎ dia menuturkan.

Selasa, 14 November 2017

7 Hal Ayam Broiler yang Tanpa Disadari Berbahaya Bagi Tubuh,...Disuntik Antibioktik ?

Kita sering mendengar kalau ayam broiler tidak begitu baik untuk kesehatan.
Jika Anda benar-benar menyukai makan daging ayam maka untuk mencari amannya, ya, makan ayam kampung saja.
Atau ayam yang hidup di rumah kita sendiri.


Banyak disebut-sebut lebih baik daripada ayam broiler.
Sebenarnya yang menjadi masalah adalah bagaimana ayam itu hidup.
Pembiakan dan metode pemberian makanan bisa menjadi masalah.
Terkadang para penjual daging ayam hanya peduli agar ayam mereka lebih gemuk.
Sehingga banyak dagingnya yang bisa dijual.

Lalu mereka menggunakan metode bagaimana agar ayam mereka cepat gemuk.
Metode yang tidak sehat justru dapat mempengaruhi kualitas daging.
Berikut ini beberapa fakta tentang ayam broiler.

Fakta # 1
Daging mentah membawa banyak kuman dan bakteri.
Dalam peternakan ayam broiler, terdapat ratusan ayam yang mungkin saja beberapa di antaranya terinfeksi.
Ketika mereka dipotong, beberapa dari mereka mungkin saja terkena bakter.
Karena dipotong bersama-sama dan dicuci bersama-sama, kemungkinan bakterinya lebih banyak daripada ayam yang hidup di rumah sendiri.
Fakta # 2
Sebagian besar ayam broiler diberi suntikan antibiotik.
Hal itu untuk bertahan hidup dalam kondisi peternakan unggas dengan kekebalan rendah.
Ini juga akhirnya menyebabkan resistensi antibiogik.
Nah, jika kita mengonsumsi dagingnya dan menderita infeksi, mungkin sulit untuk menghadapinya karena resistensi antibiotik.
Dan bayangkan antibiotik dalam unggas memasuki sistem tubuh kita.
Fakta # 3
Ada beberapa sumber yang menyatakan bahwa ayam broiler juga menimbulkan risiko tingkat kanker dan kolesterol tinggi.
Tetapi ini memerlukan cukup bukti bagaimana kita melihat ayam itu tumbuh.
Fakta # 4
Praktek-praktek yang diikuti untuk membuat ayam gemuk berbeda-beda di beberapa tempat.
Ada yang memakai bahan kimia dan obat-obatan tertentu agar ayam menjadi gemuk dan lebih berdaging.
Nah, bahan kimia ini yang menjadi masalah bagi tubuh manusia.
Fakta # 5
Kemungkinan menderita keracunan makanan bisa lebih tinggi ketika kita makan daging ayam broiler.
Beberapa studi menyatakan bahwa hampir 67% dari ayam broiler mengandung bakteri E. Coli.
Fakta # 6
Apakah ayam yang dikembangbiakkan di rumah lebih baik?
Ya, relatif lebih baik. Karena dikembangbiakkan dengan cara alami dalam kondisi normal.
Ini membuat unggas tidak terinfeksi yang lain dan jelas tidak menggunakan bahan kimia untuk membuat ayam lebih gemuk.
Fakta # 7
Jangan gunakan pisau bekas memotong ayam untuk memotong sayuran.
Ketika Anda membeli daging mentah dari pasar, jangan menyimpannya bersama dengan sayuran lain dan buah-buahan.

Lalu, ketika Anda menggunakan pisau untuk memotong daging, jangan menggunakannya untuk memotong sayuran.


Dan jangan lupa untuk mencuci pisau, piring dan peralatan lainnya yang kontak dengan daging mentah

Bagaimana Sih,... Cara Konsumsi Mie Instan Secara Sehat Agar Terhindar dari Penyakit Maag, Udah Pernah Coba?

Ada yang bilang Mi Instan itu makanan darurat.
Ketika perut sudah merasa laper berat, memasak satu porsi mi instan sudah cukup mengenyangkan.
Tapi… perut Indonesia darurat terus, jadinya Mi Instan bukan lagi sebagai makanan darurat melainkan makanan wajib setiap saat.



Padahal menurut dokter spesialis  Gizi Klinik Saptawati Bardsono, kandungan mi instan tidak lengkap. Gizinya tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.
"Itu bukan makanan yang lengkap gizi, lho. Itu makanan darurat," ujarnya dikutip Grid.ID dari Kompas.com, Jumat (19/6/2015).

Semua orang Indonesia sepertinya sudah tahu, selain tepung dan bumbu, tak ada lagi tambahan sumber gizi di dalamnya.
Tapi kita tetap saja mengonsuminya.
Padahal kalau melihat bungkusan mi instan, sajian gambarnya menunjukkan ada tambahan telur, potongan ayam, bahkan sayuran di dalamnya lho.
Namun tetap saja, mi instan direbus air panas punya rasa yang ‘juara’.

Biar sudah dikasih tahu-dicekokin informasi apapun tentang kandungan Mi Instan, pada akhirnya tetap saja makanan ini jadi favorit anak bangsa.
Oleh karena itu, Grid.ID bersiasat untuk memberikan beberapa tips memasak mi instan yang bisa menyehatkan tapi sekaligus enak dan mengenyangkan perut pastinya!
Jangan khawatir, tips kali ini bakal menunjukkann bagaimana cara memasak mi instan yang tidak instan lagi tapi bikin sehat dan rasanya jadi enak seperti gambar di kemasannya.
Inilah rangkuman tipsnya!

1. Mi Instan Matang, Setengah Matang atau Mentah Sekalian?

Masih banyak warga Indonesia yang suka memakan mi instan tapi menyajikannya tidak sesuai dengan petunjuk yang ada.
Untuk kalian yang masa kecilnya pernah memakan mentah-mentah mi instan dengan cara diremukkan begitu saja lalu diberi bumbu instan, mengakulah, rasanya tetap enak bukan?
Tapu bukan seperti itu tips yang akan Grid.ID bagikan! Cara demikian itu, jelas yang tidak sehat, dan pasti bukan yang direkomendasikan oleh pabrik pembuat Mi Instan kesayangan.
Begitu juga dengan pengalaman orang-orang yang sering meminta mi dimasak setengah matang, biar apa? Biar ada sensasi kremes-kremes manja katanya.
Fix, hal tersbeut sama aja kasusnya dengan yang makan mentah, usus kamu harus kerja dua kali lipat untuk memprosesnya, kalau setengah matang kerjanya jadi 1,5 kali lipat.
Jadi yang sehat itu, gunakan air bersih sesuai anjuran, atur besar pemanas (api) dan perhatikan waktu memasak supaya mi matang secara sempurna.
Pernah masak dalam microwave? No no no, chef mana yang mengajarkan masak mi instan di dalam oven.
Jadi, ambil panci kalian dan nyalakan kompor biru, lalu masukan air bersih tunggu sampai mendidih untuk kemudian masukkan mi sampai dia matang.
Alangkah baiknya jika kamu mau membuang air rebusan pertama dan menggantinya dengan air rebusan yang baru.
Ya meski belum diteliti kebenarannya kenapa air rebusan pertama suka keruh_katanya sih karena pertemuan minyak dan air, tapi biar kuahnya berselera nggak ada salahnya untuk mencobanya mengganti air rebusan sehingga mi yang dihidangkan terlihat jernih seperti di gambar.

2. Kurangi Bumbu di dalam Kemasan

Salah satu bagian mi instan yang banyak dikhawatirkan orang-orang adalah bumbunya.
Yap, mono sodium glutamat alias MSG beserta garam-garaman itu yang bikin banyak orang ketakutan kalau-kalau otak kita jadi lemot.
Belum lagi kalau kandungan si garam jadi melebihi batasan maksimal konsumsi darah kita.
Tahu begitu, manfaatkan kepala kita untuk menghitung komposisinya.
Nah, trik paling gampang adalah menghitung jumlah bumbunga.
Gimana caranya? Gampang, sis, nggak butuh rumus matematika yang ribet, cukup pakai setengahnya saha.
Atau kalian yang beneran khawatir mending abaikan bumbu mi kemasan dan bikin bumbu sendiri. (yang ini ribet).
Oke, saran baiknya. Ambil sedikit garam, bawang putih, bawang merah, lada, ketumbar semuanya dihaluskan.
Jika di dapur ada kecap asin ala pedagang bakmi, kita bisa tambahkan itu plus menggunakan saus alami, yaitu gerusan cabe dan tomat yang juga sudah ditumbuk atau dihaluskan.
Hmmmm rasanya pasti tidaklah seenak dari bumbu aslinya, akan tetapi cita rasa dari bahan alami tentunya akan lebih sehat dna baik untuk tubuh kita.
Biar mirip sama kemasannya, boleh ditambah potongan daun bakung!

3. Tambahkan sayuran, daging atau telur

Setelah meracik bumbu sederhana, boleh ditambah sayuran, potongan daging atau telur rebus.
Kalau punya udang boleh juga ikut direbus bersama dengan mi-nya.
Jadi pada saat ditiriskan diganti dengan air baru tadi, kalian akan mendapat udang melingkar dan memerah.
Hmmm nikmat banget kan?
Cobalah juga masukkan irisan daun sawi hijau, wortel, tomat atau kangkung ke dalam rebusan mi instan pertama, lengkapi kebutuhan protein tubuh kita dengan menambahkan sebutir telur atau udang rebus.
Kalau ada daging ayam nganggur boleh kita cincang atau suwir-suwir.
Nggak punya tambahan protein hewani? Ya udah sepotong tahu atau tempe pada mi instan kita bisa kok, yang penting ada proteinnya meski dari nabati!


Selamat mencoba Mi Instan yang sehat dan enak seperti dalam kemasan! 

Senin, 13 November 2017

Cara Mengevaluasi Kesehatan,...Coba Lakukan 6 Tes Sederhana Ini....? Didalam Tubuh yang Kuat Terdapat Jiwa yang Sehat.

Selalu memastikan tubuh dalam keadaan baik itu penting.
Karena dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat.
Tapi kalau harus check up ke rumah sakit pasti sangat merepotkan.

Beberapa orang bahkan tidak suka terlalu sering ke rumah sakit.



Tapi bagaimana caranya agar kita bisa tahu tubuh ini baik-baik saja jika tidak mengunjungi petugsa medis?
Mungkin kamu butuh artikel seperti ini untuk menemukan jawabannya.
Melansir dari Bright Side ada beberapa tes sederhana yang akan membantu kalian mengetahui kondisi tubuh.

1. Mata
Tutup satu mata, dan ambil tiga sampai lima langkah dari monitor.
Lihatlah lingkaran itu, apakah ada beberapa garis tampak lebih gelap dari yang lain.
Jika jawabannya ya, maka ada baiknya mengunjungi seorang ahli kacamata karena kemungkinan kamu kena astigmatisme.

2. Fleksibilitas
Untuk melakukan tes ini, duduklah di lantai, tarik kakimu di depan, dan cobalah menyentuh kaki dengan ujung jari.
Jika kamu bisa melakukan ini dengan mudah, maka tubuh dalam kondisi prima.
Jika sulit, maka akan menjadi ide yang baik untuk mengambil yoga, pilates, atau berenang untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh dan mencegah penyakit sendi.

3. Jantung
Duduklah dengan tenang selama lima menit dalam diam, lalu letakkan empat jari di sisi dalam pergelangan tangan.
Temukan denyut nadi, ukurlah selama satu menit, hitung jumlah ketukan.
Untuk orang dewasa dan anak di atas sepuluh tahun, 60-100 denyut per menit dianggap normal.
Sedikit banyak mungkin mengindikasikan masalah dengan tekanan darah.
Namun, jangan mencoba untuk membuat diagnosis sendiri, pergi dan menemui dokter.

4. Jari
Tuangkan beberapa air yang sangat dingin ke dalam gelas, dan celupkan jari ke dalamnya selama 30 detik.
Jika ujung jari jadi putih atau biru, maka kamu memiliki masalah dengan sirkulasi darah.
Penurunan suhu (atau stres) yang signifikan dapat menyebabkan kontraksi pembuluh darah yang memasok darah ke jari tangan, jari kaki, hidung, dan telinga.
Akibatnya, bagian tubuh ini kekurangan jumlah darah yang tepat dan menjadi mati rasa.
Kamu harus menghindari perubahan suhu yang tajam.

5. Sistem pernapasan
Nyalakan korek api dan pegang di depanmu.
Bernapaslah dalam-dalam melalui hidung dan kemudian keluarkan melalui mulut, cobalah saat untuk meniup nyala api.
Berapa banyak usaha yang kamu lakukan untuk meniup api?
Jika sudah beberapa, maka ada kemungkinan kamu memiliki sistem pernapasan yang lemah.
Hal ini bisa disebabkan oleh merokok, kurang olahraga, atau penyakit saluran udara yang kronis.

6. Retensi cairan
Tekan ke bawah bagian atas atau bawah kaki dengan jempol.
Jika masih ada lekukan di kaki beberapa detik setelah melepaskan jempol, maka kemungkinan besar tubuh memiliki masalah dengan retensi cairan.

Sebaiknya kurangi jumlah garam dalam makanan dan hindari mengkonsumsi produk makanan olahan. 

Manfaat Kembang Kantil Kuning untuk Kesehatan dan obat alternatif untuk mengatasi berbagai penyakit.

Seperti halnya manfaat belut putih yang selalu dikaitkan dengan ilmu kanuragan, kembang kantil pun lekat dengan berbagai mitos seperti digunakan sebagai pengasihan dan sebagai pendeteksi keperawanan seorang gadis. Namun, terlepas dari itu semua kembang kantil bermanfaat bagi kehidupan kita. Kembang yang bernama latin Micella alba ini memiliki dua jenis warna kelopak yakni putih dan kuning. Kembang kantil putih lebih banyak digunakan di Indonesia karena mudah ditemukan, adapun kantil kuning jarang ditemui sehingga masih belum banyak digunakan. Meskipun keberadaan kantil kuning jarang ditemukan di Indonesia, tentunya ia memiliki manfaat yang mirip dengan kantil berwarna putih, meliputi:



1. Mengatasi Bau Badan – Keharuman yang dimiliki kembang kantil kuning membuat kembang satu ini dapat dimanfaatkan untuk mengatasi bau badan. Adapun penggunaannya dapat dijadikan sebagai rebusan air mandi meupun rebusan untuk diminum. Selain itu, anda juga perlu mandi dengan bersih karena seyogyanya bau badan ditimbulkan oleh keringat yang bercampur dengan kuman maupun bakteri di tubuh.

2. Membantu Mengobati Sinusitis – Di cuaca yang tidak menentu seperti ini, virus flu akan merajalela dan menyebabkan pilek. Namun, jika pilek ini terjadi terus-menerus tanpa mengenal cuaca maupun lingkungan anda perlu mewaspadainya karena kemungkinan anda bisa terserang sinusitis. Jika anda ingin mencoba pengobatan alternatif, anda dapat menggunakan rebusan kembang kantil beserta daun mint, jahe, dan bawang putih untuk diminum secara teratur.

3. Mengatasi Keputihan – Rebusan kembang kantil beserta kulit delima telah dipercaya dapat mengatasi keputihan. Keputihan merupakan suatu kondisi dimana keluar cairan kental dari vagina yang diakibatkan oleh jamur. Jika keputihan anda tidak wajar seperti berbau dan gatal anda perlu mewaspadainya. 

4. Mengobati Batuk – Batuk berdahak timbul karena produksi lendir berlebih di tenggorokan. Untuk meringankan batuk ini anda dapat memanfaatkan rebusan kembang kantil yang dicampur dengan jahe dan jeruk nipis dan diminum selagi hangat.

5. Menurunkan Deman – Ternyata, salah satu kandungan di dalam kembang kantil kuning dipercaya mampu menurunkan deman. Jika di rumah anda terdapat kembang satu ini, anda dapat merebusnya dan meminumnya ketika demam.

6. Mengobati Perut Kembung – Saat perut kembung, badan rasanya tidak enak karena merasa mual dan ingin muntah. Salah satu obat alternatif yang dapat anda gunakan untuk mengatasi rasa ini adalah rebusan kembang kantil yang dicampur dengan jahe dan diminum selagi hangat.

7. Mengobati Vertigo – Vertigo ditandai dengan gejala pusing yang luar biasa sehingga sekeliling kita seolah berputar-putar. Hal ini menyebabkan anda tidak beraktifitas dengan baik. Untuk mengatasi hal ini rebusan kembang kantil dapat menjadi salah satu solusinya. Lebih baik jika rebusan ini diminum saat masih dalam keadaan hangat.

8. Mengatasi Peradangan Saluran Pernafasan – Untuk mengatasi peradangan pada saluran pernafasan kita juga bisa memanfaatkan rebusan kembang kantil. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal anda perlu mengkonsumsinya setiap hari.

9. Mengatasi Infeksi Saluran Kemih – Saluran kemih dapat mengalami infeksi yang mana disebabkan oleh berbagai faktor. Rebusan kembang kantil nyatanya juga dipercaya mampu mengatasi infeksi seperti ini.

10. Prostat – Salah satu momok penyakit yang diderita oleh kaum pria adalah prostat yang biasanya banyak dialami oleh yang lanjut usia. Ternyata, salah satu kandungan kembang kantil dapat digunakan untuk mengatasi prostat. 

Banyak manfaat dari kembang kantil kuning yang telah dibahas di atas yang mana dapat digunakan sebagai obat alternatif untuk mengatasi berbagai penyakit. Semoga bermanfaat!

Sabtu, 11 November 2017

Tumor Payudara Cegah dengan Rutin minum Teh. Begini penjelasannya.

Teh sudah jadi minuman sehari-hari yang disukai banyak orang. Dalam seminggu Anda mungkin minum lebih dari lima cangkir teh.
Nah, satu tim ilmuwan dari Swedia rupanya menemukan bahwa minum teh bisa mengutak-atik gen tertentu dalam tubuh wanita dalam jangka panjang.
Alhasil, mereka juga menemukan bahwa risiko tumor payudara terlihat menurun pada beberapa wanita yang rajin minum teh daripada yang tidak. Begini penjelasannya.



Menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Human Molecular Genetics tahun 2017, ada kemungkinan perubahan aktivitas gen pada tubuh wanita yang rutin minum teh.
Dalam penelitian ini, perubahan yang terjadi berkaitan erat dengan pengaturan kadar hormon estrogen wanita.

Di dalam tubuh setiap orang, terdapat susunan gen yang begitu rumit dan menakjubkan. Setiap gen memiliki kode khusus yang bertugas untuk mengatur cara kerja setiap organ tubuh pada masing-masing orang.
Akan tetapi, tidak semua gen yang ada dalam tubuh Anda bersifat aktif.
Faktor-faktor tertentu seperti lingkungan, gaya hidup, dan pola makan Anda bisa mengaktifkan atau menonaktifkan berbagai gen yang dimiliki.
Jadi misalnya Anda punya gen bawaan dari orangtua yang membuat Anda rentan mengalami obesitas.
Gen ini belum tentu diaktifkan dalam tubuh Anda sehingga tetap ada kemungkinan Anda tumbuh dengan sehat, tidak mengalami obesitas.
Akan tetapi, ketika ada faktor seperti gaya hidup yang tidak sehat, kebanyakan konsumsi kalori dan lemak jenuh, serta kurang olahraga, gen bawaan tersebut bisa terpicu jadi aktif sehingga Anda pun mengalami obesitas.

Nah, efek teh pada gen di tubuh wanita yang berhasil diamati oleh para ahli kurang lebih bekerja dengan cara seperti itu. Menurut para ahli, menenggak teh bisa mengaktifkan gen yang bertugas untuk mengendalikan kadar hormon estrogen dalam tubuh wanita.
Perubahan yang terjadi membuat gen memerintahkan tubuh untuk membatasi produksi estrogen. Dengan begitu, wanita yang minum teh bisa mencegah tumbuhnya tumor payudara, yaitu kondisi yang bisa disebabkan salah satunya oleh produksi estrogen berlebihan.
Namun, para ahli masih memerlukan penelitian lebih lanjut guna memahami seperti apa persisnya hubungan antara nutrisi dan kandungan dalam teh dengan perubahan gen pada tubuh wanita. Di samping itu, ilmuwan juga masih harus menguji gen dalam tubuh pria yang suka minum teh.
Berapa batas minum teh yang sehat dalam satu hari?
Meskipun minum teh menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan, kebanyakan minum teh juga tidak baik. Pasalnya, teh mengandung kafein yang bisa menyebabkan gangguan tidur serta kesulitan menyerap zat besi.
Perhatikan juga kadar gula yang Anda tambahkan untuk minum teh. Apakah melebihi batas wajar? Masalahnya, kelebihan gula dalam darah bisa menyebabkan penyakit diabetes atau kencing manis.
Itulah mengapa sebaiknya Anda tetap membatasi konsumsi teh. Usahakan agar Anda tidak minum sebanyak lebih dari lima cangkir sehari.